GRUPPEFORLØB

Gro tilbyder gruppeforløb i naturen for dig som lider af kroniske smerter eller sygdom. At være ramt af livet, at være ramt i smerte, kan betyde at det er svært at finde hvile indeni, såvel som i sin forbindelse med verden. Nervesystemet sættes i en kronisk tilstand af uro, og kommer sjældent ned i de restorative lag, hvor nærende hvile opnås. Stresshormonerne suser rundt i blodet, og oplevelsen af at være tryg og i ro, udebliver. 

Kontakten til naturen, en fugl der overraskede bringer nyt håb, et træ der hilser med sin storhed, eller en brise der berører din kind med lethed, kan være møder hvor nervesystemet og du åbnes mod verden på ny. 

Mange der kæmper i livet, vil have mange forskellige veje væk fra ubehaget. Man kan forsvinde ind i skærm, spisning, overinvolvering i andre mennesker, alkohol eller i tilstande af sorg, dissociering og opgivelse. Dette er kun et meget menneskeligt udtryk for hvor svært det kan være, at være tilstede i livet midt i smerten i et nervesystem under pres. MIndfulness lærer os at blive og undersøge denne kontakt inden i os selv, men for mange med et konstant pres på nervesystemet, kan denne kontakt blive for intens og udfordrende. På forløbet hos Gro arbejder vi derfor med at finde livfulde og kontaktfulde veje til naturen omkring os, der kan bringe næring til krop og sjæl. Arbejdet træner os til at finde veje til at få nedreguleret smerten og spændingen via kontakten til naturen - uden at forsvinde fra os selv. Vi arbejder mod at finde netop din ressourcefulde kontakt, hvor du får redskaber til at finde ro, tryghed, hvile og inspiration.